KURZY KUNG FU V ŠKOLE ŠELIEM

v tréningovej sezóne 2019-2020

VŠEOBECNÉ INFORMÁCIE

Členské za kurzy Kung Fu sú uhrádzané pri nástupe do kurzov

- Mesačné členské: 40 EUR

- Tréningy je možné presúvať v prípade choroby.

- Cvičná hodina je zdarma

Cvičná hodina pre potenciálneho študenta znamená absolvovanie štandardného tréningu Kung Fu. Po jeho ukončení sa môže rozhodnúť či bude v tréningoch pokračovať.

Oblečenie na tréning

dlhé tepláky, krátke tričko alebo kung fu uniforma, na boso alebo baletky

Nástup do kurzov je možný počas celého roka. Prihláste sa emailom alebo telefonicky. Cvičná hodina je žiadúca a je zdarma.

Možnosť zakúpenia: tričko Školy ŠELIEM, mikina, penový meč

KONCEPT KUNG FU 7. TIGROV

V Škole Šeliem sa venujeme štúdiu viacero štýlov čínskych bojových umení. Momentálne vyučujeme koncept Kung Fu 7. Tigrov.  Ten pozostáva zo spojenia zvieracích štýlov  ako drak, medveď, bocian, opica a tiger a spojenia 4 základných princípov ovládania tela ako sila, pružnosť, presnosť a rýchlosť .
SILA 
posilňovanie vlastným telom, kliky, drepy, brušáky 
Ak chce študent dosiahnuť najvyššiu úroveň, posilňuje každodenne. 
Limity neexistujú. Doporučená minimálna "dávka" sú 3 mesiace 
Skúšky sily: každý mesiac 
PRUŽNOSŤ 
strečing, chi kung, akrobacia 
PRESNOSŤ 
koncentrácia, lukostreľba, chi kung 
RÝCHLOSŤ 
Sedmička, pyramídový systém tréningu úderov a sekov 
Ak chce študent dosiahnuť najvyššiu úroveň, trénuje sedmičku každodenne. 
Limity neexistujú. Doporučená minimálna "dávka" sú 3 mesiace 
KUNG FU 
Štandardný a doporučený počet tréningov týždenne sú 2.  Pre študentov, ktorí majú vyššie Kung Fu motivácie a možnosti, ponúkame 3-5 tréningov týždenne. 
Skúšky technickej vyspelosti organizujeme 2xročne a individuálne. 
Skúšobný poriadok na vyžiadanie. 

ČO SA NAUČÍM NA TRÉNINGOCH KUNG FU

komplexná pohybová príprava

sila, pružnosť, rýchlosť, kondícia

základy Kung Fu

postoje, bloky, údery, seky, kopy, 7 tigrov

pokročilé techniky Kung Fu

tiger, had, Chi Kung, Kung Jing Tao, 12 Damo

zbrane

nunchaku, palica Bo, meč, kali, tonfa

základná akrobacia

kotúľ vpred a vzad, kotúľ letmo, premet bočný

pokročilá akrobacia

premet vzad, salto vpred a vzad

KURZY KUNG FU

ROZVRH KURZOV

Kurzy Kung Fu sú vhodné pre začiatočníkov aj pre pokročilých.

DEVÍNSKA NOVÁ VES

Kung fu pre mládež a dospelých

Streda 18.00-19:30

Piatok 18.30-20:00

ZŠ I. Bukovčana 3

 

DEVÍNSKA NOVÁ VES

Kung fu pre deti od 5 do 10 rokov​

Utorok 16:30 - 17:30, ZŠ I. Bukovčana 3

DÚBRAVKA

Kung fu pre deti od 5 do 10 rokov​

Streda a Piatok, 16:30 - 17:30, Afit, Švantnerova 2

VRBOVCE

Kung fu pre deti od 5 do 10 rokov​

Štvrtok 16:30 - 17:30, Telocvičňa ZŠ Vrbovce

Školné: Deti 10 EUR/mesiac, 4 tréningy

 

VRBOVCE

Kung fu pre mládež a dospelých

Utorok 17:30-19:00, Štvrtok 17:30 - 19:00

Školné: 15 EUR/mesiac, 8 tréningov

Kontakt: 0948 038 127, email

OSTATNÉ KURZY ŠKOLY ŠELIEM

 

KURZ JUMP

Kurz pre deti a mládež, akrobacia, gymnastika, pohybová príprava, parkour

DEVÍNSKA NOVÁ VES

Kurz Jump - Štvrtok 16:30 - 17:30, ZŠ I. Bukovčana 1

prihláška, viac informácií o kurze

 

ZLATÝ FÉNIX, akčné divadlo

Akčné vystúpenia inscenácií bojových scén od stredoveku po súčasnosť
prepojením bojových umení východu na západu
európske a ázijské zbrane, bojové umenia, nácvik duelov a vystúpení

Utorok 17:30-19:00, ZŠ Ivana Bukovčana 3

Štvrtok 18:00-20:00, Slovinec Devínska Nová Ves

viac informácií, prihláška

KURZY ČCHI KUNG

Teoretické a praktické kurzy zamerané na Chi Kung realizujeme v rámci podujatí Školy ŠELIEM a Akademia Natura. Pravidelné kurzy realizujeme vo Vrbovciach. V prípade záujmu nás kontaktujte.

VELKÁ NA VELIČKOU

Piatok 18:00 - 20:30, DK Velká nad Veličkou

VRBOVCE

Utorok 19:00 - 20:30, ZŠ Vrbovce

PIEŠŤANY

Piatok od 18:00 DK Velká na Veličkou, Česká republika

Kontakt: 0948 035 127

KURZY KUNG JING TAO

Teoretické a praktické kurzy zamerané na aplikáciu shen fa a  čchi v Kung Fu. Individuálne a skupinové kurzy prebiehajú na základe záujmu počas pobytových podujatí Školy ŠELIEM a Akademia Natura. 

 

KURZY V PRÍRODE MIMO TELOCVIČNI

 

- Kung fu víkend, víkendy organizované počas školského roku pre tých, čo chcú na sebe pracovať aj mimo štandardných vyučovacích hodín a pre tých, čo majú radi prírodu a les. Aktuálne: Kung Fu Víkend 22 (15.3.-17.3.2019)

- skúšky sily a kondície: mesačne

- skúšky technickej vyspelosti: Zima, Leto

V rámci letných prázdnin organizujeme:

Letný Kung Fu Camp pre deti a mládež

Denný letný camp v Devínskej Novej Vsi

KUNG FU VÍKEND

Tradičné víkendové podujatie Školy ŠELIEM. Sústredenie pre študentov, ktorí sa chcú vzdelávať v kung fu aj mimo štandardných vyučovacích hodín. Podujatia organizujeme v prírodnom, lesnom prostredí záhorských lesov /Šaštín Stráže - Gazárka, Piesočná, Dechtice, Vrbovce/. Program je zameraný na Kung Fu, hry v lese, opekačky, kondíciu ale aj oddych a zábavu.

Zrealizovaných k 9/2018: 19 Kung fu víkendov

Termíny, príhlášky

KUNG FU CAMP

Letné podujatie Školy ŠELIEM. Letný pobytový camp plný Kung Fu, prírody a zábavy. 

Zrealizovaných:  37 Kung fu campov

Kung fu camp 2020

RELAX NOW

V rámci spolupráce Školy ŠELIEM a DNV Šport ponúkame pre študentov našej školy z mestskej časti Devínska Nová Ves špeciálne tréningy zamerané na kondíciu a relax. Program: strečing, posilňovanie, bicykle, sauna, virivka. Prihlasovanie je individuálne/skupinové podľa jednotlivých termínov. Tréningy Relax Now sú v cene školného.

Zrealizovaných k 9/2018: 13 x Relax Now

​ 

DNV Šport, Škola ŠELIEM, DO Fénix Bratislava M-klub

Kurzy Kung Fu - prihláška