ZLATÝ FÉNIX - KURZY KUNG FU

Bratislava Devínska Nová Ves, Dúbravka

Vrbovce, Lozorno, Šaštín Stráže - Gazárka

deti od 5 rokov, mládež, dospelí

začiatočníci aj pokročilí

zlaty fenix skola seliem.JPG
 

KURZY KUNG FU ŠKOLA ŠELIEM

ZLATÝ FÉNIX

ROZVRH KURZOV

KURZY KUNG FU

Kurzy Kung Fu sú vhodné pre začiatočníkov aj pre pokročilých,

pre deti od 5 rokov, pre mládež a pre dospelých.

V čase Covid-19

Kurzy Kung Fu online

DEVÍNSKA NOVÁ VES

Kung fu pre mládež a dospelých

Streda 18.00-19:30

Piatok 18.30-20:00

ZŠ I. Bukovčana 3

 

DEVÍNSKA NOVÁ VES

Kung fu pre deti od 5 do 10 rokov​

Utorok 16:30 - 17:30, ZŠ I. Bukovčana 3

DÚBRAVKA

Kung fu pre deti od 5 do 10 rokov​

Streda a Piatok, 16:30 - 17:30, Afit, Švantnerova 2

VRBOVCE

Kung fu pre deti od 5 do 10 rokov​

Štvrtok 16:30 - 17:30, Telocvičňa ZŠ Vrbovce

Školné: Deti 10 EUR/mesiac, 4 tréningy

 

VRBOVCE

Kung fu pre mládež a dospelých

Utorok 17:30-19:00, Štvrtok 17:30 - 19:00

Školné: 15 EUR/mesiac, 8 tréningov

Kontakt: 0948 038 127, email

LOZORNO

Kung Fu a parkour 12-15 rokov

Pondelok 15:00 - 16:00, ZŠ Lozorno

Školné: 20€

LOZORNO

Kung Fu a parkour 6-11 ROKOV

Streda 15:00 - 16:00, ZŠ Lozorno

Školné: 20€

KURZY ČHI KUNG

KURZY KUNG JING TAO

VŠEOBECNÉ INFORMÁCIE

Členské za kurzy Kung Fu sú uhrádzané pri nástupe do kurzov

- Mesačné členské: 40 EUR

- Tréningy je možné presúvať v prípade choroby.

- Cvičná hodina: 5€

Cvičná hodina pre potenciálneho študenta znamená absolvovanie štandardného tréningu Kung Fu.

Po jeho ukončení sa môže rozhodnúť či bude v tréningoch pokračovať.

 

Oblečenie na tréning

dlhé tepláky, krátke tričko alebo kung fu uniforma, na boso alebo baletky



Nástup do kurzov je možný počas celého roka. Prihláste sa emailom alebo telefonicky. 

 

Možnosť zakúpenia: tričko Školy ŠELIEM, mikina, penový meč

Prihláška

 
 

KONCEPT KUNG FU 7 TIGROV

kung-ovládať

fu - telo

kung fu - ovládanie tela

Naša škola vyučuje čínske bojové umenie 7 Tigrov. 

Koncept 7 tigrov pozostáva zo spojenia 4 základných princípov ovládania tela ako sila, pružnosť, presnosť a rýchlosť,  ďalej pozostáva  zo spojenia zvieracích štýlov  ako drak, medveď, bocian, opica a tiger a pôvodných taoistických princípov pôvodného konceptu Xi Sui Jing a Yi Jin Jing v rámci Kung Jing Tao.


SILA 
posilňovanie vlastným telom, kliky, drepy, brušáky 
Ak chce študent dosiahnuť najvyššiu úroveň, posilňuje každodenne. 
Limity neexistujú. Doporučená minimálna "dávka" sú 3 mesiace 

 

PRUŽNOSŤ 
strečing, chi kung, akrobacia

 
PRESNOSŤ 
koncentrácia, lukostreľba, chi kung 


RÝCHLOSŤ 
Sedmička, pyramídový systém tréningu úderov a sekov 
Ak chce študent dosiahnuť najvyššiu úroveň, trénuje sedmičku každodenne. 
Limity neexistujú. Doporučená minimálna "dávka" sú 3 mesiace 


KUNG FU 
Pravidelné tréningy Kung fu pre začiatočníkov a pokročilých prebiehajú počas školského roku 2-3x týždenne.

Rozšírená výuka Kung fu  pre záujemcov prebieha počas pobytových podujatí Kung fu víkend, ktoré organizujeme počas školského roka. Rozšírené štúdium 7 tigrov obsahuje štúdium využitia čchi v komplexnom koncepte 7 tigrov

na základe pôvodného konceptu čchi podľa Bodhidharmu: Xi Sui Jing (Si-suej-ťing) a Yi Jin Jing (I-ťin-ťing) ako učenie Kung Jing Tao

ČO SA NAUČÍM NA TRÉNINGOCH

komplexná pohybová príprava

sila, pružnosť, rýchlosť, kondícia

základy Kung Fu

postoje, bloky, údery, seky, kopy, 7 tigrov

pokročilé techniky Kung Fu

tiger, had, Chi Kung, Kung Jing Tao, 12 Damo

zbrane

nunchaku, palica Bo, meč, kali, tonfa

základná akrobacia

kotúľ vpred a vzad, kotúľ letmo, premet bočný

pokročilá akrobacia

premet vzad, salto vpred a vzad

 

HISTÓRIA

LEGENDA KUNG FU

 BÓDHIDHARMA - DAMO
otec Kung Fu

Mních Bódhidharma (Da-Mo, Damo) pochádzal z kasty bojovníkov (kšátrijov). Učil sa bojovým umeniam v Indii a v dospelosti sa vzdal prepychového života indického šľachtica.
Ako buddhistický mních sa stal žiakom 27. indického patriarchu čchan buddhizmu (zenbuddhizmu, skt. dhjány) menom Pradžňádhára (Pradžňátara). Bódhidharma sa tak stal 28. indickým patriarchom čchan buddhizmu. Skôr ako majster Pradžňátara zomrel, dal Bódhidharmovi úlohu šíriť buddhizmus v Číne (podľa iných záznamov sa Bódhidharma sám rozhodol cestovať do Číny, pretože bol znepokojený úpadkom buddhizmu za hranicami Indie). 

Okolo roku 520 n.l. Bodhidharma prichádza do Číny (niektoré zdroje uvádzajú rok 479 n.l.). Stáva sa známym a váženým mníchom známym ako Damo, avšak nepochopený cisárom Wu. Keď Bódhidharma pochopil, že cisár Wu nie je schopný pochopiť jeho učenie, vydal sa na sever do kráľovstva Wej. Podľa legendy, pri svojej ceste, preplával rieku Jang-c'-ťiang na dutom tŕstí, potom pokračoval na sever, do mesta Luojang – vtedajšieho hlavného mesta Henanskej provincie. Tam našiel v lese kláštor Šaolin, kde sa nakoniec okolo roku 527 n. l. usadil. 

Chrám Shao-Lin (Šaolin,Shaolin) bol postavený v roku 337 v horskom masíve Sung, provincie Henan (Chenan) na príkaz císára Xiao Weng (Šiao Weng) z dynastie Wej. 

Existuje niekoľko historických verzií jeho pôsobenia v kláštore Šaolin. 
Odhliadnuc od toho, výsledkom jeho pôsobenia v kláštore boli dva základné koncepty/spisy:

Xi Sui Jing (Si-suej-ťing)
budhistické metódy ducha, čchi-kung, kung jing

Yi Jin Jing (I-ťin-ťing)
praktické metódy posilnenia tela, kung fu

Spis Yi Jin Jing učil mníchov ako posiľniť telo a udržať ho zdravé. Potom, ako bol tréning integrovaný do foriem bojových umení, zvýšil účinnosť ich techník v praktickom boji. 

Bojové umenie Damu bolo založené na starom indickom bojovom umení Vadžramuští (Vajramushti – umenie diamantovej pästi), neskôr pomenované ako Luohan Shiba Shou - 18 pästí Lo Hanu, Eighteen Lohan Fist (Hands). 

Spis Xi Sui Jing učil mníchov ako použiť vnútornú energiu čchi k očiste kostnej drene a posilnenie krvy a imunitného systému, k zvýšeniu využitiu mozgového potenciálu a ceste k budhovmu osvieteniu – teda taoistickému princípu 7 energetických centier a dantienu. Pretože spis obsahoval náročné pasáže, tréningové metódy boli neskôr predávané iba z majstra na žiaka a utajované. Text knihy Xi Sui Jing sa za pár generácií stratil. 

Spojenie konceptov Xi Sui Jing a Yi Jin Jing znamenal pre šaolinských mníchov aj to, že sa stali najlepšími majstrami bojových umení. 

 

KURZY ČCHI KUNG

Teoretické a praktické kurzy zamerané na Chi Kung realizujeme v rámci podujatí Školy ŠELIEM a Akademia Natura. Pravidelné kurzy realizujeme vo Vrbovciach. V prípade záujmu nás kontaktujte.

VELKÁ NA VELIČKOU

Piatok 18:00 - 20:30, DK Velká nad Veličkou

VRBOVCE

Utorok 19:00 - 20:30, ZŠ Vrbovce

PIEŠŤANY

Piatok od 18:00 DK Velká na Veličkou, Česká republika

Kontakt: 0948 035 127

KURZY KUNG JING TAO

Teoretické a praktické kurzy zamerané na aplikáciu shen fa a  čchi v Kung Fu. Individuálne a skupinové kurzy prebiehajú na základe záujmu počas pobytových podujatí Školy ŠELIEM a Akademia Natura.

Viac o Kung Jing Tao 

KUNG FU VÍKEND

KUNG FU CAMP

kung fu camp
Detská organizácia Fénix
Škola Kung Fu - Bratislava, Vrbove
Akademia Natura
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now